Gefühle benennen, über Gefühle reden können, das wünschen wir uns doch von unseren Kindern, oder? Aber warum eigentlich? Ich selbst bin in einem Umfeld aufgewachsen, wo Gefühle zwar da waren, richtig darüber gesprochen wurde aber nicht. Gerade negative bzw. schwere…
Heute möchte ich einer jungen Frau den Platz geben, ihre Gedanken mit uns zu teilen. Ich kenne sie seit vielen Jahren, unsere Wege kreuzen sich immer wieder und trotz aller Widrigkeiten, die sie erfahren musste, geht sie ihren Weg. Sie…
Überall höre ich Achtsamkeit. Aber was bedeutet das eigentlich konkret? Diese Frage stellte eine Teilnehmerin im letzten Kurs. Eine sehr gute Frage, wie ich finde. Achtsamkeit ist in aller Munde. Doch was heisst „achtsam sein“ überhaupt? Was muss ich tun,…
Bewusste Elternschaft oder bewusste Erziehung taucht immer mehr in den Medien auf. Doch was bedeutet das eigentlich genau? Ist das einfach wieder so eine neue Erziehungsidee, die bald wieder Geschichte sein wird oder hat dieser Stil vielleicht tatsächlich Zukunft? Angefangen…
Hast du auch schon von der Wackelzahnpubertät gehört? Wie der Name schon sagt, kommt diese Phase meist mit dem Herausfallen der ersten Zähne und gibt einen ersten Geschmack aufs Zusammenleben mit einem pubertierenden Teenager. Welche Herausforderungen diese Zeit für uns…
Jeder Mensch wird manchmal wütend. Wut ist ein starkes Gefühl. Es hilft uns, unsere Grenzen zu wahren, wenn wir sie bewusst spüren oder verleitet uns dazu, unüberlegt zu handeln. Doch was steckt wirklich hinter der Wut? Dieser Frage möchte ich…
Unsere Werte bestimmen einen grossen Teil unseres Lebens. Natürlich spielen sie auch im Familienalltag eine wichtige Rolle. Doch was sind Werte eigentlich und warum sind sie so wichtig für unser Selbstvertrauen? Ich möchte es dir heute gerne verraten. Werte (er)kennen…
Seit dem Kindergartenstart hat die Woche einiges an Struktur angenommen. Täglich klingelt der Wecker um die gleiche Zeit, montags bis freitags. Der Alltag hat uns fest im Griff, die Wochenenden nutzen wir, um all das zu tun, was unter der…
Mein Kind ist im ersten Kindergartenjahr und Besitzer einer Smartwatch. Warum ich mich für diese Anschaffung entschieden habe, darüber berichtete ich hier. Heute möchte ich gerne auf die ersten Wochen zurückblicken und schauen, ob sich der Kauf für uns gelohnt…
6 Tage frei. Ich hatte fast eine ganze Woche Ferien. Wenn das nicht förmlich nach Verreisen schreit? Aber wohin? Allzu grosse Ferien liegen finanziell gerade nicht drin und trotzdem verspüre ich den Drang ein paar Tage wegzufahren. Ich checke Flug-…
