Gefühle benennen, über Gefühle reden können, das wünschen wir uns doch von unseren Kindern, oder? Aber warum eigentlich? Ich selbst bin in einem Umfeld aufgewachsen, wo Gefühle zwar da waren, richtig darüber gesprochen wurde aber nicht. Gerade negative bzw. schwere…
Bald sind die Sommerferien vorbei, der grosse Tag rückt immer näher. Der Tag, an dem die bisherigen Kindergartenkinder das erste Mal in die Schule dürfen.. Die Freude ist bei vielen gross, die Unsicherheit wahrscheinlich genauso. Hinzu kommt, dass sich die…
Überall höre ich Achtsamkeit. Aber was bedeutet das eigentlich konkret? Diese Frage stellte eine Teilnehmerin im letzten Kurs. Eine sehr gute Frage, wie ich finde. Achtsamkeit ist in aller Munde. Doch was heisst „achtsam sein“ überhaupt? Was muss ich tun,…
Die Grundlage meiner Elternkurse bildet das Konzept vom Kinderschutz Schweiz. Die Kurse starke Eltern – starke Kinder zeigen Wege und Möglichkeiten auf, wie die gewaltfreie Erziehung funktioniert und im Alltag umgesetzt werden kann. Doch was bedeutet gewaltfreie Erziehung eigentlich? Und…
Hast du auch schon von der Wackelzahnpubertät gehört? Wie der Name schon sagt, kommt diese Phase meist mit dem Herausfallen der ersten Zähne und gibt einen ersten Geschmack aufs Zusammenleben mit einem pubertierenden Teenager. Welche Herausforderungen diese Zeit für uns…
Jeder Mensch wird manchmal wütend. Wut ist ein starkes Gefühl. Es hilft uns, unsere Grenzen zu wahren, wenn wir sie bewusst spüren oder verleitet uns dazu, unüberlegt zu handeln. Doch was steckt wirklich hinter der Wut? Dieser Frage möchte ich…
Der 1. Dezember ist da. Somit ist die Adventskalender-Saison eröffnet. Das Kind freut sich natürlich. Schliesslich gibt es den heiss ersehnten Lego Star Wars Adventskalender. Das erste Türchen ist schnell geöffnet, das Lego-Männchen zusammengebaut. Das alles noch vor dem Kindergarten….
Unsere Werte bestimmen einen grossen Teil unseres Lebens. Natürlich spielen sie auch im Familienalltag eine wichtige Rolle. Doch was sind Werte eigentlich und warum sind sie so wichtig für unser Selbstvertrauen? Ich möchte es dir heute gerne verraten. Werte (er)kennen…
Ob du willst oder nicht, Weihnachten rückt wieder näher. 🙂 Ich merke, dass meine Gedanken, trotz farbiger Herbstblätter und leuchtenden Kürbissen langsam aber sicher in eine Richtung wandern; nämlich in die der Adventskalender. Da war es wohl mehr als Zufall…
Seit dem Kindergartenstart hat die Woche einiges an Struktur angenommen. Täglich klingelt der Wecker um die gleiche Zeit, montags bis freitags. Der Alltag hat uns fest im Griff, die Wochenenden nutzen wir, um all das zu tun, was unter der…
