Gefühle benennen, über Gefühle reden können, das wünschen wir uns doch von unseren Kindern, oder? Aber warum eigentlich? Ich selbst bin in einem Umfeld aufgewachsen, wo Gefühle zwar da waren, richtig darüber gesprochen wurde aber nicht. Gerade negative bzw. schwere…
Überall höre ich Achtsamkeit. Aber was bedeutet das eigentlich konkret? Diese Frage stellte eine Teilnehmerin im letzten Kurs. Eine sehr gute Frage, wie ich finde. Achtsamkeit ist in aller Munde. Doch was heisst „achtsam sein“ überhaupt? Was muss ich tun,…
Bewusste Elternschaft oder bewusste Erziehung taucht immer mehr in den Medien auf. Doch was bedeutet das eigentlich genau? Ist das einfach wieder so eine neue Erziehungsidee, die bald wieder Geschichte sein wird oder hat dieser Stil vielleicht tatsächlich Zukunft? Angefangen…
Die Grundlage meiner Elternkurse bildet das Konzept vom Kinderschutz Schweiz. Die Kurse starke Eltern – starke Kinder zeigen Wege und Möglichkeiten auf, wie die gewaltfreie Erziehung funktioniert und im Alltag umgesetzt werden kann. Doch was bedeutet gewaltfreie Erziehung eigentlich? Und…
Hast du auch schon von der Wackelzahnpubertät gehört? Wie der Name schon sagt, kommt diese Phase meist mit dem Herausfallen der ersten Zähne und gibt einen ersten Geschmack aufs Zusammenleben mit einem pubertierenden Teenager. Welche Herausforderungen diese Zeit für uns…
Jeder Mensch wird manchmal wütend. Wut ist ein starkes Gefühl. Es hilft uns, unsere Grenzen zu wahren, wenn wir sie bewusst spüren oder verleitet uns dazu, unüberlegt zu handeln. Doch was steckt wirklich hinter der Wut? Dieser Frage möchte ich…
