{"id":250,"date":"2020-05-31T11:09:23","date_gmt":"2020-05-31T11:09:23","guid":{"rendered":"https:\/\/mama-kann-das.com\/?p=250"},"modified":"2020-11-26T21:01:41","modified_gmt":"2020-11-26T21:01:41","slug":"ruhe-finden-ohne-schlafprogramm-unser-weg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mama-kann-das.com\/index.php\/2020\/05\/31\/ruhe-finden-ohne-schlafprogramm-unser-weg\/","title":{"rendered":"Ruhe finden ohne Schlafprogramm &#8211; unser Weg"},"content":{"rendered":"\n<p>In meinem letzten Post habe ich Kritik an der Ferber-Methode ge\u00fcbt (<a href=\"https:\/\/mama-kann-das.com\/index.php\/2020\/05\/16\/schreien-lassen-endlich-ruhe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hier<\/a> gibt es sie zu lesen).&nbsp;Und obwohl ich selber keinen Traumschl\u00e4fer habe,&nbsp;Rabauke wacht&nbsp;auch mit 2 Jahren nachts noch 2 bis 3 mal auf, meist bloss um sich zu vergewissern, das alles in Ordnung ist,&nbsp;haben wir einen Weg gefunden, damit alle einigerma\u00dfen Ruhe finden.<\/p>\n\n\n\n<p>Und das ist: <\/p>\n\n\n\n<p>(Achtung, Trommelwirbel) <\/p>\n\n\n\n<p>Ihr ahnt es vielleicht schon&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p><br>Genau, das Familienbett.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Wir schlafen einfach alle zusammen in einem grossen Bett. Seit \u00fcber zwei Jahren. <\/p>\n\n\n\n<p>Kein n\u00e4chtliches Aufstehen, keine kalten F\u00fcsse, weil jemand aus dem warmen Bett raus muss. Einfach einmal kurz umdrehen, Kind in den Arm nehmen und weiterschlafen.<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Familienbett gegen den Wahnsinn<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/tired-mother-asking-for-help-while-sitting-with-children-4017419.jpg?resize=262%2C392&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-262\" width=\"262\" height=\"392\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/tired-mother-asking-for-help-while-sitting-with-children-4017419-scaled.jpg?resize=683%2C1024&amp;ssl=1 683w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/tired-mother-asking-for-help-while-sitting-with-children-4017419-scaled.jpg?resize=600%2C900&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/tired-mother-asking-for-help-while-sitting-with-children-4017419-scaled.jpg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/tired-mother-asking-for-help-while-sitting-with-children-4017419-scaled.jpg?resize=768%2C1152&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/tired-mother-asking-for-help-while-sitting-with-children-4017419-scaled.jpg?resize=1024%2C1536&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/tired-mother-asking-for-help-while-sitting-with-children-4017419-scaled.jpg?resize=1365%2C2048&amp;ssl=1 1365w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/tired-mother-asking-for-help-while-sitting-with-children-4017419-scaled.jpg?w=1707&amp;ssl=1 1707w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/tired-mother-asking-for-help-while-sitting-with-children-4017419-scaled.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w\" sizes=\"(max-width: 262px) 100vw, 262px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Ich bin ganz ehrlich, ich weiss nicht ob ich ohne Familienbett noch bei Sinnen w\u00e4re. Die N\u00e4chte, in denen Rabauke jede Stunde stillen wollte oder einfach nur einen quer liegenden Furz hatte (und hat), kann ich nicht an zehn H\u00e4nden abz\u00e4hlen. Vielleicht h\u00e4tte ich dann doch auch zu einem Schrei- eh, ich meine Schlafprogramm gegriffen.<\/p>\n\n\n\n<p>Aber dank dem Zusammenschlafen ging und geht&nbsp;es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Darum sind wir Pro-Familienbett<\/h2>\n\n\n\n<p>Viele \u00fcberzeugte Co-Sleeper predigen die St\u00e4rkung der Bindung und die Festigung der Eltern-Kind Beziehung. Dies ist wahrlich ein tolles Argument f\u00fcr das Zusammenschlafen. Aber f\u00fcr mich nicht das ausschlaggebende, denn daf\u00fcr gibt es auch noch tausend andere Wege und ein Familienbett allein macht noch keine guten Eltern.<\/p>\n\n\n\n<p>Der zentrale Grund warum bei uns zusammen geschlafen wird, ist ein ganz einfacher.<br>N\u00e4mlich pure Faulheit. Ja, ich bin faul. Zu faul, um nachts aufzustehen. Zu faul,&nbsp;um morgens&nbsp;bereits um halb 6 in den Tag zu starten.<\/p>\n\n\n\n<p>Es gibt N\u00e4chte, da ist Rabauke einfach wach. Ohne Durst, ohne Hunger, ohne Gejammer, aber wach. Manchmal eine, manchmal auch drei Stunden. Liege er nicht neben mir, h\u00e4tte ich, glaube ich, das Gef\u00fchl jede Minute nach ihm sehen zu m\u00fcssen. Da er aber so nah ist, sp\u00fcre ich seine Bewegungen, h\u00f6re ihn sein Bilderbuch anschauen und d\u00f6se weiter.Nat\u00fcrlich ist das nicht so erholsam, wie eine durchgeschlafene Nacht, aber doch entspannter als aufzustehen.<br>Und dann ist da noch das morgendliche Erwachen. Was gibt es Sch\u00f6neres, als wenn einem diese kleine Kinderhand \u00fcber die Wange streicht und sanft aus den Tr\u00e4umen holt (oder wie bei uns ein Schlag ins Gesicht mit den Worten Mami, fertig schlafen \ud83d\ude42 )?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Familienbett.png?resize=365%2C546&#038;ssl=1\" alt=\"Ein Familienbett zu haben ist die erholsamste Art Schlaf zu finden.\" class=\"wp-image-264\" width=\"365\" height=\"546\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Familienbett.png?resize=683%2C1024&amp;ssl=1 683w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Familienbett.png?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Familienbett.png?w=735&amp;ssl=1 735w\" sizes=\"(max-width: 365px) 100vw, 365px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Ich liebe es, gerade an arbeitsfreien Tagen, mit aller Zeit der Welt zu starten. Ausgiebiges Kuscheln, Geschichten erz\u00e4hlen, langsames Aufwachen.&nbsp;Die Magie des Momentes geniessen. Ohne Familienbett g\u00e4be es dies f\u00fcr uns nicht (oder wahrscheinlich schon,&nbsp;einfach anders).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Das Dauerthema der Familie<\/h2>\n\n\n\n<p>In unserem Bett sind aber nicht nur Rabauke und ich zu Hause. Auch Papa darf nat\u00fcrlich nicht fehlen. Und der findet das genau so toll, wie wir. F\u00fcr ihn ist es absolut undenkbar, dass man es anders handhaben k\u00f6nnte. Auch seine Familie sieht unsere Schlafsituation als etwas ganz nat\u00fcrliches, w\u00e4hrend mein Umfeld noch immer mit Vorbehalten reagiert.<br>Das Wichtigste f\u00fcr uns ist, dass alle drei zufrieden sind. Uns ist bewusst, dass, sollte es einmal nicht mehr so sein, jemand ausziehen muss. Wer das sein wird, ob Mama, Papa oder Rabauke, wissen wir jetzt noch nicht. \ud83d\ude42 \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>Wie behandelt ihr das Thema &#8222;Schlaf&#8220;? Wie sieht eure Schlafsituation aus? Seid ihr zufrieden damit?<\/p>\n\n\n\n<p>Ich freue mich von euch zu h\u00f6ren.<\/p>\n\n\n\n<p>Eure<\/p>\n\n\n<p class=\"fonts-plugin-block \" style=\"font-family: Satisfy;font-size: 50px\">Corina<\/p>\n\n\n<p>Dir gef\u00e4llt dieser Artikel? Magst du mich mit einem Kaffee und neuer Energie f\u00fcr mehr solcher Blogposts unterst\u00fctzen? Ich w\u00fcrde mich riesig dar\u00fcber freuen. <a href=\"https:\/\/www.buymeacoffee.com\/corinakanndas\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">www.buymeacoffee.com\/corinakanndas<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In meinem letzten Post habe ich Kritik an der Ferber-Methode ge\u00fcbt (hier gibt es sie zu lesen).&nbsp;Und obwohl ich selber keinen Traumschl\u00e4fer habe,&nbsp;Rabauke wacht&nbsp;auch mit 2 Jahren nachts noch 2 bis 3 mal auf, meist bloss um sich zu vergewissern,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":261,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9,20,27,16],"tags":[42,15,41],"class_list":["post-250","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baby-kleinkind","category-erziehung","category-lieben","category-mama-papa","tag-co-sleeping","tag-familie","tag-familienbett"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ruhe finden ohne Schlafprogramm - unser Weg - mama-kann-das<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Welche Familie w\u00fcnscht sich keine ruhigen N\u00e4chte? 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