{"id":1155,"date":"2022-07-11T01:25:00","date_gmt":"2022-07-11T01:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mama-kann-das.com\/?p=1155"},"modified":"2022-07-11T08:05:02","modified_gmt":"2022-07-11T08:05:02","slug":"selbstzweifel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mama-kann-das.com\/index.php\/2022\/07\/11\/selbstzweifel\/","title":{"rendered":"Selbstzweifel &#8211; Warum mache ich das hier bloss?"},"content":{"rendered":"\n<p>Hallo und <strong>herzlich Willkommen<\/strong> zur ersten Folge <strong>&#8222;Selbstzweifel am Montag&#8220;.<\/strong> Hol dir eine T\u00fcte Popcorn und mach es dir bequem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Selbstzweifel &#8211; pl\u00f6tzlich sind sie da<\/h2>\n\n\n\n<p>Eigentlich ist heute ein guter Tag. Ich hatte die Zeit morgens gem\u00fctlich meinen Kaffee zu trinken, einige Erledigungen zu machen und jetzt meine Mails zu checken.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG-20210513-WA0007.jpg?resize=213%2C284&#038;ssl=1\" alt=\"Pl\u00f6tzlich sind die Selbstzweifel so gross, dass du dir w\u00fcnschst jemand anders zu sein.\" class=\"wp-image-1157\" width=\"213\" height=\"284\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG-20210513-WA0007.jpg?resize=768%2C1024&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG-20210513-WA0007.jpg?resize=600%2C800&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG-20210513-WA0007.jpg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG-20210513-WA0007.jpg?resize=1152%2C1536&amp;ssl=1 1152w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG-20210513-WA0007.jpg?w=1512&amp;ssl=1 1512w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG-20210513-WA0007.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w\" sizes=\"(max-width: 213px) 100vw, 213px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>&#8222;&#8230;herzlichen Dank f\u00fcr Ihr Interesse, nur leider <strong>passt Ihr Profil nicht zu unseren Anforderungen.&#8220;<\/strong> Ein Standartsatz, der wahrscheinlich jeden Tag von zig-tausend Menschen geschrieben und gelesen wird. Nichts weltbewegendes denkst du dir jetzt vielleicht? F\u00fcr mich schon. F\u00fcr mich ist es gerade etwas sehr <strong>welteinst\u00fcrzendes<\/strong>. Nicht, dass ich bei diesem Projekt unbedingt mitmachen wollte, im Gegenteil. Aber dieser Satz stellt eben mein gesamtes Schaffen, nein schlimmer noch, mein ganzes Sein in Frage.<\/p>\n\n\n\n<p>Herzlich willkommen, Selbstzweifel. Kennst du das? Im einen Moment ist noch alles in Ordnung. <strong>Du f\u00fchlst dich gut, sch\u00f6n, stark, talentiert und im n\u00e4chsten stehst du vor einem Scherbenhaufen?<\/strong> Ohne wirklich ersichtlichen Grund? Naja, ausser halt so S\u00e4tze wie der oben geschriebene. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hallo Miststimme, lange nicht mehr geh\u00f6rt<\/h2>\n\n\n\n<p>Da sitze ich nun. Den Tr\u00e4nen nahe. <strong>Alte Glaubenss\u00e4tze<\/strong> geistern durch meinen Kopf. Ich bin nicht gut (genug). <strong>Ich kann halt nichts.<\/strong> Eigentlich dachte ich, ich h\u00e4tte das \u00fcberwunden. In letzter Zeit habe ich doch so an meiner inneren Haltung und diesem ganzen Zeug gearbeitet um den Mist von fr\u00fcher loszulassen. Und jetzt? Alles wieder da. &#8222;Tja, <strong>du hast halt nicht hart genug gearbeitet,<\/strong> kennen wir ja von dir&#8220;, fl\u00fcstert mir diese kleine Miststimme ins Ohr. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/161.JPG.jpg?resize=312%2C208&#038;ssl=1\" alt=\"Meine Selbstzweifel und ich. M\u00f6chte wirklich jemand lesen, was ich schreibe?\" class=\"wp-image-1159\" width=\"312\" height=\"208\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/161.JPG-scaled.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/161.JPG-scaled.jpg?resize=600%2C400&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/161.JPG-scaled.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/161.JPG-scaled.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/161.JPG-scaled.jpg?resize=1536%2C1024&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/161.JPG-scaled.jpg?resize=2048%2C1365&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/161.JPG-scaled.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/161.JPG-scaled.jpg?w=1920&amp;ssl=1 1920w\" sizes=\"(max-width: 312px) 100vw, 312px\" \/><figcaption>Soll ich mein Schreiben lieber auf Unterschriften beschr\u00e4nken?<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>&#8222;Gib endlich auf. <strong>L\u00f6sch diesen d\u00e4mlichen Blog.<\/strong> Den liest eh niemand. Als ob es jemanden interessiert, was du denkst, geschweige denn wie du den Alltag mit deinem Kind gestaltest. Oder noch schlimmer; stell dir vor, es liest hier tats\u00e4chlich jemand deine Texte. <strong>So ein Schwachsinn. <\/strong>Dein Kind wird in der Schule ausgelacht werden wegen deinem Bl\u00f6dsinn&#8220; Die Miststimme lacht h\u00f6hnisch auf. <\/p>\n\n\n\n<p>Wahrscheinlich hat sie recht. Ich sollte mit dem Schreiben aufh\u00f6ren. Das bringt doch alles nichts. <strong>Niemand will lesen, was ich hier tippe.<\/strong> Oder schlimmer noch, was, wenn es tats\u00e4chlich jemand liest? <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mobbing pr\u00e4gt &#8211; (fast) immer!<\/h2>\n\n\n\n<p>Meine Jugend war gepr\u00e4gt von Selbstzweifeln. Ich war zu gross, zu laut, zu schwer, so wurde es mir zumindest von verschiedensten Seiten gesagt. Irgendwann glaubte ich das nat\u00fcrlich. An dieser Stelle sei erw\u00e4hnt: <strong>Mobbing ist scheisse! <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Also wuchs ein <strong>unsicherer, junger Mensch<\/strong> heran, der nicht so recht wusste, wohin mit sich selber. Eine Zeit lang habe ich mich am liebsten hinter und quasi in den B\u00fcchern versteckt. Ich habe mir ausgemalt, wie es w\u00e4re, eine <strong>Romanheldin<\/strong> zu sein und irgendwann <strong>selber<\/strong> angefangen, <strong>Geschichten<\/strong> zu <strong>schreiben<\/strong>. Diese durften nat\u00fcrlich von niemandem gelesen werden. Ich w\u00e4re ansonsten gestorben vor Scham.  Das war <strong>meine kleine Flucht<\/strong> vor den Zweifeln an meinem Sein.<\/p>\n\n\n\n<p>Irgendwann versuchte ich meine <strong>Selbstzweifel<\/strong> durch <strong>Best\u00e4tigung von aussen<\/strong> zu vernichten. Oder zumindest zu verringern. Ich dachte mir, das funktioniere am Besten auf Partys. <strong>Long story short: hat es nicht!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tsch\u00fcss Selbstzweifel &#8211; ich brauch euch nicht mehr<\/h2>\n\n\n\n<p>Mit Ende 20 lernte ich den tollsten Menschen dieser Welt kennen. <strong>Meinen Sohn<\/strong>. F\u00fcr ihn wollte ich endlich meine Vergangenheit aufr\u00e4umen und ihm eine bessere Zukunft in Aussicht stellen. Eine <strong>Mama ohne Selbstzweifel<\/strong>. Eine <strong>reflektierte Mama voller Liebe und Vertrauen<\/strong>. Dass das nicht von heute auf morgen funktioniert, war mir schon klar. Irgendwie. Und doch bin ich immer wieder erstaunt, wie laut diese Miststimme nach wie vor werden kann. Wie tief die Selbstzweifel noch sitzen. Und das wahrscheinlich noch ein Weilchen tun werden.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG-20211017-WA0021.jpg?resize=473%2C355&#038;ssl=1\" alt=\"Mein gr\u00f6sstes Gl\u00fcck auf dieser Welt; mein Sohn.\" class=\"wp-image-1158\" width=\"473\" height=\"355\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG-20211017-WA0021.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG-20211017-WA0021.jpg?resize=600%2C450&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG-20211017-WA0021.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG-20211017-WA0021.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG-20211017-WA0021.jpg?resize=1536%2C1152&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG-20211017-WA0021.jpg?w=2016&amp;ssl=1 2016w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG-20211017-WA0021.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w, https:\/\/i0.wp.com\/mama-kann-das.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG-20211017-WA0021.jpg?w=1920&amp;ssl=1 1920w\" sizes=\"(max-width: 473px) 100vw, 473px\" \/><figcaption>Mein kleines grosses Gl\u00fcck.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Mit der <strong>Geburt meines Sohnes<\/strong> habe ich dann auch wieder angefangen zu schreiben. Diesmal keine Heldengeschichten mehr, sondern ganz einfach aus unserem Leben. Aus unserem <strong>Alltag als Familie<\/strong> mit zwei <strong>unterschiedlichen Kulturen<\/strong>. Wie es ist, <strong>mit Baby am Existenzminimum<\/strong> zu leben und dar\u00fcber, wie sich <strong>meine &#8222;Erziehungs&#8220;-Idee praktisch umsetzen <\/strong>l\u00e4sst.<\/p>\n\n\n\n<p>Es <strong>dauerte<\/strong> aber noch einmal ganze <strong>zwei Jahre<\/strong> bis ich den Mut aufbrachte, meinen <strong>ersten Beitrag<\/strong> zu <strong>ver\u00f6ffentlichen<\/strong>. Ja, die Miststimme sitzt tief.<\/p>\n\n\n\n<p>Und genau deshalb werde ich diesen Blog auch weiter betreiben. Mit jeder Ver\u00f6ffentlichung <strong>meine Komfortzone verlassen<\/strong> und meine Selbstzweifel ein wenig schm\u00e4lern. Einfach f\u00fcr mich. Und vielleicht auch ein wenig f\u00fcr dich? <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">An der Vergangenheit arbeiten &#8211; f\u00fcr die Zukunft<\/h2>\n\n\n\n<p>Ich bin nicht perfekt, und das werde ich auch nie sein. Aber ich bin auf einem guten Weg. Ich bin dran, <strong>Frieden mit meiner Vergangenheit<\/strong> zu schliessen, mein inneres Kind heil werden zu lassen. <\/p>\n\n\n\n<p>Ich lebe mit meinem Kind in <strong>Liebe <\/strong>und <strong>Vertrauen<\/strong> und vielleicht kann ich nur jemandem auf dieser Welt Mut machen, es uns gleichzutun. Dann h\u00e4tte sich die ganze Arbeit bereits gelohnt.<\/p>\n\n\n\n<p>Falls du bis hier hin gelesen hast, <strong>vielen Dank<\/strong>. Und falls du meine Beitr\u00e4ge und Themen magst, freue ich mich nat\u00fcrlich von dir zu h\u00f6ren. Sei dies in einem <strong>Kommentar<\/strong> oder als <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/mama-kann-das.com\/index.php\/newsletter-abonnieren\/\" target=\"_blank\"><strong>Newsletter-Abonnent<\/strong><\/a>. Falls dir mein Schreiben nicht gef\u00e4llt, ist das auch absolut in Ordnung. <\/p>\n\n\n\n<p>Und falls du Anregungen, Themen, Ideen f\u00fcr weitere Beitr\u00e4ge rund ums Thema <strong>&#8222;bed\u00fcrfnisorientiert&#8220;<\/strong> hast oder du die Reihe von <strong>&#8222;Selbstzweifel am Montag&#8220; <\/strong>gerne fortf\u00fchren m\u00f6chtest :), dann melde dich bitte unbedingt bei mir. Entweder hier unter dem Beitrag oder als Mail auf <strong>corina@mama-kann-das.com<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Deine<\/p>\n\n\n<p class=\"fonts-plugin-block \" style=\"font-family: Satisfy;font-size: 50px\">Corina<\/p>\n\n\n<p>Dir gef\u00e4llt dieser Artikel? Magst du mich mit einem Kaffee und neuer Energie f\u00fcr mehr solcher Blogposts unterst\u00fctzen? Ich w\u00fcrde mich riesig dar\u00fcber freuen.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.buymeacoffee.com\/corinakanndas\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">www.buymeacoffee.com\/corinakanndas<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hallo und herzlich Willkommen zur ersten Folge &#8222;Selbstzweifel am Montag&#8220;. Hol dir eine T\u00fcte Popcorn und mach es dir bequem. Selbstzweifel &#8211; pl\u00f6tzlich sind sie da Eigentlich ist heute ein guter Tag. 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