{"id":1110,"date":"2022-05-23T07:13:00","date_gmt":"2022-05-23T07:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mama-kann-das.com\/?p=1110"},"modified":"2022-05-21T07:14:20","modified_gmt":"2022-05-21T07:14:20","slug":"alleine-schlafen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mama-kann-das.com\/index.php\/2022\/05\/23\/alleine-schlafen\/","title":{"rendered":"Alleine schlafen – Auszug aus dem Familienbett"},"content":{"rendered":"\n

Ziemlich genau vier Wochen sind nun seit dem Auszug vom Kind vergangen. Raus aus dem Familienbett und rein ins eigene Zimmer. Der Wunsch, alleine zu schlafen, kam von ihm. Und wir wollten ihm dabei nat\u00fcrlich nicht im Wege stehen.<\/p>\n\n\n\n

Alleine schlafen – wer h\u00e4tte damit gerechnet?<\/h2>\n\n\n\n

Das Familienbett war unsere L\u00f6sung, um \u00fcberhaupt irgendwie ein wenig Schlaf zu finden. Kind war n\u00e4mlich von Anfang an ein absoluter Schlecht-Schl\u00e4fer. Dass er irgendwann einmal den Wunsch \u00e4u\u00dfern w\u00fcrde, alleine schlafen zu wollen, daran hab ich schon fast nicht mehr geglaubt.<\/p>\n\n\n\n

Nun war es soweit. Mit knapp vier Jahren f\u00fchlte er sich wohl bereit. Also machten wir uns auf zum M\u00f6belriesen, kauften ein, schoben herum und hatten am Ende des Tages eine kleine Dino H\u00f6hle gezaubert. Kind war \u00fcberaus stolz und freudig. Dies verst\u00e4rkte nat\u00fcrlich mein Gef\u00fchl, dass nun der Zeitpunkt gekommen war.<\/p>\n\n\n\n

Nat\u00fcrlich erhoffte ich mir, dass dieser Abschied \u00e4hnlich wie beim Schnuller<\/a> ablaufen w\u00fcrde. Die erste Nach bescheiden, danach w\u00fcrde es ohne Probleme funktionieren.<\/p>\n\n\n\n

Meine eigene Naivit\u00e4t – und die R\u00fcckkehr in die Realit\u00e4t<\/h2>\n\n\n\n

Ich mach es kurz. Dem war nicht so. Also die erste Nacht war genauso, wie ich es mir gedacht habe. Nur leider die darauffolgenden ebenso. Nacht f\u00fcr Nacht wachte er schreiend auf, brauchte eine Ewigkeit bis er wieder einschlief und war tags\u00fcber alles andere als entspannt.<\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrenddessen versuchte ich mich mit einer \u00dcberdosis Kaffee am Leben zu halten. Schlafentzug ist nicht ohne Grund eine Foltermethode.\u00a0Der Brei in meinem Kopf, genannt Hirn, quoll mir schon fast aus den Ohren. Meine Freunde verstanden mich nicht. Warum holte ich ihn nicht einfach wieder zur\u00fcck zu mir? Alles auf Anfang. Schliesslich hat dieser Weg funktioniert.<\/p>\n\n\n\n

\"Kaffee
Die Kaffeemaschine lief die letzten Wochen heiss.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

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Vertrauen ist Arbeit <\/h2>\n\n\n\n

Es war eigentlich ganz einfach. Kind wollte nicht zur\u00fcck. Er wollte in seinem Bett schlafen. Die ersten 2 Stunden zumindest. Es war sein Zimmer. Sein Reich. Sein Stolz. Und dies wollte ich ihm nicht nehmen. Stell dir vor, du beginnst mit etwas Neuem, ein neues Hobby zum Beispiel. Du hast es noch nie vorher gemacht, willst es aber von ganzem Herzen. Am Anfang klappt es nicht, weil du noch keine \u00dcbung hast. Aber du bist sicher, dass es irgendwann besser werden wird. Jetzt kommt aber genau in dieser Anfangsphase jemand dir sehr nahe stehendes und redet t\u00e4glich auf dich ein, dass es nie klappen wird, dass du es doch besser sein lassen solltest und wieder zu deinen alten T\u00e4tigkeiten zur\u00fcckkehrst, die du bereits beherrschst. Wie f\u00fchlst du dich dabei? Ich w\u00fcrde mich ehrlich gesagt ziemlich herabgesetzt f\u00fchlen. Mein Selbstvertrauen w\u00e4re wahrscheinlich in einem Loch. <\/p>\n\n\n\n

\"Alleine<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Und genau deshalb m\u00f6chte ich Kind nicht einfach zu uns ins Bett zur\u00fcckholen. Ausser er fordert dies ausdr\u00fccklich. Schliesslich f\u00fchlte er sich bereit dazu, alleine zu schlafen. Halt einfach noch nicht die ganze Nacht. Also m\u00fcssen wir als Eltern wohl akzeptieren, dass es im Moment ein wenig anstrengender ist.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Und genau in dem Moment fing es an etwas leichter zu werden. Als ich begann zu akzeptieren. Mich drauf einstellen, dass die n\u00e4chsten Wochen einfach anstrengend werden w\u00fcrden. Aber auch, dass wir danach wahrscheinlich Jahre der Ruhe haben werden (bis er ins Teenie-Alter kommt und sich versucht, nachts rauszuschleichen).<\/p>\n\n\n\n

Wir machen kleine Schrittchen. Aber immerhin. Zuerst wartete Kind jeweils schreiend im Bett bis jemand kam. Danach kam die Renn-Schrei-Phase. Er kam schreiend ins Zimmer gerannt. Immerhin. Ich musste nicht mehr aufstehen.<\/p>\n\n\n\n

Mittlerweile kommt er leise zu uns geschlichen. Krabbelt in die Mitte und schl\u00e4ft sogleich weiter. Mit diesem Zustand kann ich Leben. Manchmal wache ich schon gar nicht mehr auf. \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

St\u00fcck f\u00fcr St\u00fcck zum Alleine schlafen<\/h2>\n\n\n\n

In den letzten vier Wochen gab es auch bereits eine Nacht, die Kind komplett im eigenen Bett geschlafen hat. Das war f\u00fcr uns die wohl schlimmste. Wir sind abwechselnd alle 30 Minuten panisch aufgewacht. \ud83d\ude42 das war der einzige Moment, in dem ich ernsthaft dar\u00fcber nachdachte, Kind einfach zu mir ins Bett zu holen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Es gibt nat\u00fcrlich nicht den einen Weg ins eigene Zimmer. Die Schlafsituation ist etwas sehr pers\u00f6nliches und muss f\u00fcr jede Familie (und jedes Mitglied) stimmen. Trotzdem m\u00f6chte ich dir ein paar Punkte aufzeigen, die uns beim Einzug ins eigene Zimmer geholfen haben.<\/p>\n\n\n\n